距離
1. 遮断
- すべての通知をオフにする
- タイムラインの更新を止める
- 誰かの視線、誰かの進捗、誰かの評価、そのすべてを視界から外す
2. 沈黙
溢れかえっていた雑音（ノイズ）が消え、 部屋の中に、ただ静寂だけが戻ってくる。
「どう見られるか」を考えるために割かれていた脳のメモリが、 ゆっくりと、静かに解放されていく。
3. 回復
誰のためでもない、何のためでもない、 ただ自分のためだけの、純粋な空間。
- 焦る必要はない
- 応える必要もない
- 誰の許可もいらない
ただ手を動かし、線の質感を感じる。 奪われていた集中を、自分の内側へと取り戻していく。